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  • 2018-12-12 商用跑步机锻炼因人而异

    缓和运动可以使肌肉疼痛危险大大降低。原因是缓和运动可以对身体内的乳酸起到“冲刷”作用。aa建议:运动结束前,依据个人身体状况,花上5~10分钟做慢速简单运动,让心率慢慢恢复正常。 肌肉收缩需要水分,因...

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  • 2018-12-05 商用跑步机锻炼影响睡眠吗

    在上商用跑步机运动前应先做热身活动,如压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等提高肌肉的温度,使肌肉变得更加柔软而不易拉伤。上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始,商用机械跑步机零售,逐步加大运动量,此过...

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  • 2018-11-19 商用跑步机厂家普及有氧运动好处

    商用跑步机厂家普及有氧运动好处,有氧运动是不是比力量训练在控制体脂方面效果更好?首先,有氧运动和力量训练同样具有健身的效果,不同的是有氧运动先消耗脂肪,而力量训练先消耗体内的糖,而且在相同时间内,有氧

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  • 2018-11-19 不当的使用商用跑步机也能造成伤害

    在商用跑步机跑步,对关节的损害并不与坡度的大小有较大的关系。市面上的极多跑步机的这类坡度设计,应是为让我们更好的体会在街上跑步的时候,没太多的平地。跑步的速率的操控对于人员的关节爱护能够起着一定的功效

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  • 2018-11-19 商用跑步机正确的使用要点

    在商用跑步机跑步,对关节的坏处并不与坡的斜度的大小有很大的干系。市面上的极多商用跑步机的这种坡的斜度设计,应是为了让我们很好的体会在街上跑步的时候,并没太多的地面。跑步的速率的操纵对于人员的关节呵护应

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  • 2018-11-19 健身房商用健身器材如何合理配置

    关于健身房商用健身器材的配置问题,是每一位健身房投资者都想要了解的,这不仅关系着资金的投入,还关系到后期的运营,潜在客户是否认可自己选购的这种健身器械品牌等问题,都会影响着客户是否决定选择这家健身房。

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  • 2018-11-19 健身房商用健身器材适合女性运动

    夏日气温高,很多女性开始转战室内健身。女生都想通过健身房商用健身器材运动实现减脂塑型,有些激烈的运动可能会吃不消,夏季可以借助健身器材进行一些低强度的健身运动,今天就为大家介绍适合女生的夏季运动。运动

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  • 2018-11-19 分析商用跑步机减震系统和特点

    商用跑步机采用PLANE减震系统舍弃了传统的单点减震法,在不同的区域安装不同的减震装置,跑板采用特制的双密度纤维板,使其在运动时的冲击力均匀的分散到整个跑台,很大限度的分散掉跑步机跑板对你的冲击力,有

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  • 2018-11-19 商用跑步机采用全新设计理念

    商用跑步机两侧边条采用防滑设计,使得使用者在站立时更加舒适,独显产品设计的人性化和细致性。商用跑步机设计引进北美全新设计理念,整体产品设计线条明朗,美观大方,结合众多高科技理念的完美应用,产品和国际接

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  • 2018-11-19 在健身房锻炼身体使用健身房商用健身器材的顺序有什么要求吗

    在锻炼之前先热身。很多人都小看了热身这一环节,但是往往忽视的却是重要的。无论做什么运动之前都尽量要热身,一是疏通筋骨,拉伸肌肉;二是遵循一个循序渐进的过程让身体慢慢进入运动状态。如果不热身,筋骨拉不开

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